0
+
lần tổ chức
0
+
người đăng ký
Khám phá sự thật về khoa học dinh dưỡng

Bỗng một ngày thức dậy, bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, uể oải và không muốn làm gì cả. Thêm vào đó, bạn lại nghe tin một người quen vừa mới qua đời vì bệnh tật. Ngay lúc này, bạn cảm thấy giật mình và bắt đầu lo sợ tới sức khỏe của bản thân. Làm thế nào để bạn biết mình có đang sống khỏe đúng cách?

Những quảng cáo ngọt ngào trên báo chí, truyền hình, mạng xã hội có thể khiến bạn yên tâm nhưng hầu hết thông tin bạn nhận được chỉ là một nửa sự thật. Khóa học Kỹ Năng Dinh Dưỡng Thế Kỷ 21 được thiết kế để giúp bạn khám phá toàn bộ sự thật về dinh dưỡng dựa trên những bí quyết ăn ngon, sống khỏe để phòng ngừa bệnh tật từ gốc và cải thiện sắc vóc tự nhiên. Cơ thể bạn sẽ luôn tràn đầy sinh lực, thư thái và hạnh phúc bằng các phương pháp “dọn rác” và “thanh lọc cơ thể” được chia sẻ thông qua khóa học.

Nếu bạn muốn giảm cân thành công mà vẫn đảm bảo ăn đủ ba bữa no nê mỗi ngày thì Kỹ Năng Dinh Dưỡng Thế Kỷ 21 sẽ rất hữu ích khi giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống phù hợp để thực hiện các mục tiêu về sức khỏe nhằm cân bằng cơ thể về thể chất lẫn tinh thần.

Vì sao tôi nên tham gia khóa học Kỹ Năng Dinh Dưỡng Thế Kỷ 21?

Trong cuộc sống hiện đại, các chuyên gia marketing ngày càng sáng tạo trong các phương thức và chiến lược bán hàng để truyền tải đến bạn những thông tin và chức năng ưu việt của sản phẩm đơn vị họ đang sản xuất. Đứng trước những thông tin này, ắt hẳn bạn đã rất nhiều lần đắn đo:
  • Chất lượng và công dụng của sản phẩm có thật sự được đúng như quảng cáo?

  • Những dưỡng chất bạn sẽ nhận được có thực tế như quảng cáo truyền tải?

  • Bạn đắn đo không biết phải lựa chọn sản phẩm nào khi có quá nhiều sản phẩm cùng công dụng được quảng cáo?

  • Đôi khi hào hứng mua sản phẩm sử dụng để rồi lại thất vọng về kết quả nhận được?

  • Bạn lo lắng và hoài nghi vì những thông tin trái chiều về các phương pháp ăn uống, giải độc khác nhau?

  • Bạn đi vòng các quanh các gian hàng thực phẩm tại siêu thị và chợ nhưng không biết lựa chọn thực phẩm gì để đảm bảo cho sức khỏe cho mình và gia đình?

  • Bạn bị ám ảnh bởi những thông tin trên báo đài, khiến trong mắt bạn mọi thực phẩm đều có vấn đề?

Cùng với các thông tin quảng cáo, bạn lại bị bủa vây bởi những vụ ngộ độc thực phẩm, hay những thông tin về thực phẩm bẩn, thực phẩm bơm hóa chất, thực phẩm chế biến mất vệ sinh khiến cho bạn càng thêm hoang mang.

Cùng với các thông tin quảng cáo, bạn lại bị bủa vây bởi những vụ ngộ độc thực phẩm, hay những thông tin về thực phẩm bẩn, thực phẩm bơm hóa chất, thực phẩm chế biến mất vệ sinh khiến cho bạn càng thêm hoang mang.

Không cần những thông tin trên, bạn cũng đã đủ mệt mỏi khi chọn mua thực phẩm
cho gia đình, người thân của mình với hàng tá lo lắng:
  • Hôm nay ăn gì? Biết đổi món thế nào mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng và dưỡng chất cho các thành viên trong nhà?

  • Với các loại thực phẩm khác nhau, phối hợp như thế nào cho hợp lý trong một bữa ăn?

  • Có cần phải uống sữa để có thêm khoáng chất? Và nếu có thì nên lựa chọn loại nào?

  • Con không thích ăn rau củ, biết cho con ăn gì để đảm bảo đủ chất xơ?

  • Người thân không thích ăn thịt cá, chọn thực phẩm nào để đủ các chất dinh dưỡng?

  • Nếu đang mang thai, bạn băn khoăn không biết nên ăn uống thế nào cho mình, và chuẩn bị những gì cho thiên thần bé bỏng sắp chào đời?

1 ngày thì học được gì?

  • Bộ tứ trụ cột của sức khỏe thể chất và đặc biệt tập trung chuyên sâu vào trụ cột dinh dưỡng và thực phẩm trong bộ tứ này.

  • Khảo sát nhanh về thói quen ăn uống hiện tại nhưng lại dự đoán trước được viễn cảnh về một tương lai u tối hay tươi sáng trong giai đoạn cuối đời của bạn.

  • Bộ hai câu thần chú giúp bạn có một cuộc sống khoa học, dinh dưỡng và điều độ.

  • Tìm hiểu về gốc tự do – “sát thủ giấu mặt” gây ra quá trình lão hóa và phần lớn các bệnh tật của con người, để từ đó có chiến lược chống lại gốc tự do hiệu quả.

  • Hiểu được các nguyên tắc cơ bản về calo trong thực phẩm để từ đó tự lên cho mình kế hoạch ăn uống điều độ, cho phép điều chỉnh cân nặng theo ý muốn mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

  • Kiến thức cơ bản về nhóm thực phẩm đường bột, nhóm chất đạm, nhóm chất béo; tác dụng của chúng đối với cơ thể và những nguồn thực phẩm tốt chứa đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu này.

kỹ năng dinh dưỡng thế kỷ 21
kỹ năng dinh dưỡng thế kỷ 21
  • Hiểu thêm về những thực phẩm thần dược, khắc tinh của các loại độc tố (kim loại nặng, chất bảo quản, phụ gia thực phẩm v.v…), để ứng phó với những diễn biến phức tạp về tình trạng thực phẩm bẩn hiện nay.

  • Cùng khám phá những tác hại của đường đến sức khỏe để có chế độ ăn uống phù hợp; cũng như hiểu được cách thức để ăn trái cây, hoa quả thật hợp lý.

  • Nếu bạn thèm các thức uống có cồn (alcohol), đâu sẽ là điểm dừng hợp lý cho bạn.

  • Nếu bạn thèm các món nướng, đâu sẽ là lựa chọn hợp lý cho bạn.

  • Hiểu về các loại dầu tinh luyện, bơ và mỡ đang có trên thị trường để chiên xào đúng cách và đảm bảo sức khỏe.

  • Khám phá điều kỳ diệu về nước, để đem đến cho bạn sức khỏe tươi trẻ hơn (vì hơn 70% cơ thể chúng ta là nước).

  • Khám phá những chiến thuật ngủ thế kỷ 21 để có những giấc ngủ trọn vẹn hơn.

Trong các yếu tố gây nên căn bệnh mãn tính như cao huyết áp, tiểu đường, ung thư… tác nhân bên trong chỉ chiếm 20%. Còn 80% chính là nguyên nhân bên ngoài. Vì vậy, chúng ta hoàn toàn có thể giảm bớt và khống chế những căn bệnh thông qua việc ăn uống dinh dưỡng và lối sống khoa học.

Trong các yếu tố gây nên căn bệnh mãn tính như cao huyết áp, tiểu đường, ung thư… tác nhân bên trong chỉ chiếm 20%. Còn 80% chính là nguyên nhân bên ngoài. Vì vậy, chúng ta hoàn toàn có thể giảm bớt và khống chế những căn bệnh thông qua việc ăn uống dinh dưỡng và lối sống khoa học.

Diễn giả / Chuyên gia đào tạo Trần Đăng Triều

Chief External Relations Officer & Master Trainer
Từng là người đạt mức cân nặng 103kg, chỉ trong vòng 6 tháng diễn giả Trần Đăng Triều giảm cân xuống còn 90kg ở hiện tại nhưng vẫn ăn no và không hề bỏ bữa. Mỗi buổi sáng anh duy trì việc chạy bộ đều đặn 4,5km trong khoảng 30 phút, đến nay đã đạt được con số 1.700km đường chạy (tương đương khoảng cách đi từ TP.HCM đến Hà Nội).
Tại khóa học Hạnh Phúc Để Thành Công diễn ra trong tháng 4/2016, một học viên nữ chia sẻ, chị thấy anh Triều “tròn” như vậy nên không tin tưởng để đăng ký khóa học Kỹ Năng Dinh Dưỡng Thế Kỷ 21, nhưng sau khi chứng kiến anh tham gia đào tạo trong 3 ngày liền và đứng giữa nắng liên tục từ sáng đến tối mịt, chị mới hiểu anh Triều khỏe như thế nào. Và sau đó, chị đã quyết định đăng ký tham dự khóa học dinh dưỡng.
Trong một khóa học tại TP.HCM, một học viên nữ đã chia sẻ trực tiếp với anh Trần Đăng Triều:
Chị xin lỗi vì thấy anh “tròn quá” nên lúc đầu không tin tưởng lắm. Nhưng qua khóa học, chị đã hiểu hơn về sức khỏe thật sự là như thế nào. Khóa học và sự chia sẻ của anh Triều đã đưa chị bước qua nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau chỉ trong một ngày để quyết tâm hơn trong việc đem đến sức khỏe cho gia đình.
Không chỉ mong muốn người Việt Nam mạnh mẽ về tinh thần mà còn phải khỏe mạnh về thể chất, TGM đã thiết kế nên khóa học Kỹ Năng Dinh Dưỡng Thế Kỷ 21 – khóa học có phần đặc biệt và khác biệt so với các khóa học chuyên về kỹ năng sống của TGM trước đây. TGM tin rằng, đây là khóa học có thể thay đổi hoàn toàn những gì bạn đã từng biết về dinh dưỡng trước đây dựa trên những thông tin khoa học và nghiên cứu mới nhất trên thế giới.
Từng là người đạt mức cân nặng 103kg, chỉ trong vòng 6 tháng diễn giả Trần Đăng Triều giảm cân xuống còn 90kg ở hiện tại nhưng vẫn ăn no và không hề bỏ bữa. Mỗi buổi sáng anh duy trì việc chạy bộ đều đặn 4,5km trong khoảng 30 phút, đến nay đã đạt được con số 1.700km đường chạy (tương đương khoảng cách đi từ TP.HCM đến Hà Nội).
Tại khóa học Hạnh Phúc Để Thành Công diễn ra trong tháng 4/2016, một học viên nữ chia sẻ, chị thấy anh Triều “tròn” như vậy nên không tin tưởng để đăng ký khóa học Kỹ Năng Dinh Dưỡng Thế Kỷ 21, nhưng sau khi chứng kiến anh tham gia đào tạo trong 3 ngày liền và đứng giữa nắng liên tục từ sáng đến tối mịt, chị mới hiểu anh Triều khỏe như thế nào. Và sau đó, chị đã quyết định đăng ký tham dự khóa học dinh dưỡng.
Trong một khóa học tại TP.HCM, một học viên nữ đã chia sẻ trực tiếp với anh Trần Đăng Triều:
Chị xin lỗi vì thấy anh “tròn quá” nên lúc đầu không tin tưởng lắm. Nhưng qua khóa học, chị đã hiểu hơn về sức khỏe thật sự là như thế nào. Khóa học và sự chia sẻ của anh Triều đã đưa chị bước qua nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau chỉ trong một ngày để quyết tâm hơn trong việc đem đến sức khỏe cho gia đình.
Không chỉ mong muốn người Việt Nam mạnh mẽ về tinh thần mà còn phải khỏe mạnh về thể chất, TGM đã thiết kế nên khóa học Kỹ Năng Dinh Dưỡng Thế Kỷ 21 – khóa học có phần đặc biệt và khác biệt so với các khóa học chuyên về kỹ năng sống của TGM trước đây. TGM tin rằng, đây là khóa học có thể thay đổi hoàn toàn những gì bạn đã từng biết về dinh dưỡng trước đây dựa trên những thông tin khoa học và nghiên cứu mới nhất trên thế giới.
CẢM NHẬN VỀ CHƯƠNG TRÌNH
  • Khóa học làm cho mình có ý thức thật sự về những gì mình đang ăn, uống và cũng tiếp thêm cho mình động lực để tập thể dục mỗi ngày. 

    Hoàng Lan Hương
  • Đây thật sự là một khóa học vô cùng bổ ích và tuyệt vời!!! Những kiến thức anh Triều cung cấp và chia sẻ với các học viên đã làm em và mẹ em thay đổi nhận thức hoàn toàn về Dinh dưỡng. Điều làm em cảm thấy tin tưởng TGM và luôn chọn TGM để học hỏi những kĩ năng trong cuộc sống chính là sự chân thành của anh Khoa, anh Triều và sự nhiệt tình chuyên nghiệp của các thành viên TGM. Em thấy những chia sẻ của anh Triều về Dinh dưỡng rất chân thành do chính anh Triều cũng đã và đang áp dụng cho gia đình anh. Anh luôn tìm điểm quân bình để mỗi người đều có thể áp dụng được những kiến thức đó vào trong chính căn bếp của mình, để nấu những bữa ăn chất lượng và dinh dưỡng cho những người chúng ta yêu thương.

    Khóa học này với em còn có ý nghĩa vô cùng lớn bởi đó là kỉ niệm hai mẹ con em đi học cùng nhau, giúp mẹ em và em hiểu nhau hơn, để mẹ biết rằng những gì em đang nỗ lực học hỏi là đúng đắn và cần thiết trong hành trang cuộc đời của em. Em xin chân thành cảm ơn TGM, đặc biệt em cảm ơn anh Triều không chỉ vì những kiến thức anh cung cấp và chia sẻ mà còn bởi sự tận tâm nghiên cứu, sự chân thành chia sẻ, sự tận tụy trong hoàn thiện kiến thức, hết lòng vì sức khỏe học viên!

    Hoàng Dương Ngân
    Sinh viên
  • Một khóa học đặc biệt, cho chúng ta một cái nhìn toàn cảnh về sức khỏe, cơ sở khoa học và cách thức cụ thể làm thế nào để tránh bệnh tật, kể cả bệnh nan y như ung thư, làm thế nào để có sức khỏe dồi dào cho đến tận về già trong thời đại  thực phẩm bẩn, thực phẩm công nghiệp tràn lan như bây giờ. Khóa học còn cho chúng ta  những kiến thức bất ngờ về những thực phẩm mà ta cứ nghĩ là bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe như đậu nành, sữa. Cảm ơn TGM, cảm ơn Triều đã có những khóa học rất bổ ích!

    Dương Thị Kim Dung
  • Mình lúc trước cũng rất hay ăn vặt, đặc biệt là món khoai tây chiên, mình đã ăn món này phải nói là vô tội vạ, vừa ăn vừa uống nước ngọt và ngồi xem phim nữa. Dù biết không có lợi nhưng mình vẫn chưa tìm được nguyên nhân đủ để khiến mình hạn chế thói quen này! Và rồi mình đã biết bản chất vấn đề rõ ràng hơn, ý thức về bản thân từ đó cũng ngày một nâng cao hơn.

    Hãy cho rau vào thực đơn của mình (50% là rau) còn lại tùy thích mỗi người, thật sự tốt nhất là ăn chay luôn. Bên cạnh việc ăn uống khoa học, mình cũng kết hợp tập thể dục điều đặn mỗi ngày. Trải qua một ngày thú vị, mình càng thấy ở anh Triều kiểu diễn thuyết vừa sinh động lại vừa thực tế đúng chất hấp dẫn luôn, mình vừa nghe vừa học cả ngày dường như không biết chán, cảm ơn anh và những chia sẻ rất hữu ích!

    Nguyễn Khắc Kim
  • Cám ơn TGM đã cho tôi một ngày học nhiều thú vị. Qua một ngày học tôi cảm thấy mình có thêm nhiều kiến thức về dinh dưỡng, biết ý thức hơn về cách ăn uống và chăm sóc sức khỏe cho bản thân và những người thân bên cạnh mình.

    Trần Thị Phương Yến
  • Tôi đã trải qua 1 ngày cuối tuần đầy ý nghĩa khi được nghe những chia sẻ của anh Trần Đăng Triều. Với sự dí dỏm, duyên dáng, kinh nghiệm phong phú, anh đã đưa tôi đến với những kiến thức về dinh dưỡng và sức khỏe thực sự gần gũi và bổ ích.

    Huỳnh Đan Thanh
  • Mình đã trải qua một ngày sau khoá học. Cảm giác rất là vui, vì đi vào siêu thị mình biết lựa chọn những thức ăn đem lại sức khoẻ cho mình. Đôi khi cứ chọn lựa mãi cũng không biết phải ăn gì đây. Mình về nhà nói cho em mình nghe những gì mình học được. Em đồng ý nhưng cũng tỏ vẻ hơi lo lắng một chút. Nhưng mình đã nói với em là: “chị đi học và hiểu được. Chị áp dụng kiến thức để cân bằng chứ không phải theo hướng tiêu cực”.

    Sau khoá học “Kỹ Năng Dinh Dưỡng Thế Kỉ 21” này, mình sẽ tập thể dục lại, ăn uống có chọn lọc để có sức khoẻ. Mình cám ơn anh Triều cùng đội ngũ TGM tạo ra một khoá học thật hay và bổ ích. Anh Triều chia sẻ kiến thức rất vui và dễ nhớ.

    Trần Thị Ngọc Lụa
  • Với tư cách là một học viên lớn tuổi và đang mang trọng bệnh trong người, tôi xin phát biểu mấy ý sau :

    Khóa học đã cho tôi một sự thay đổi căn bản trong suy nghĩ và hành động về dinh dưỡng cho bản thân cũng như cho gia đình, giá như tôi được biết trước được điều này 10 hay 15 năm thì chắc không gặp phải bệnh tật như hôm nay. Xin cám ơn khóa học đã cho tôi sự nhận thức đúng về dinh dưỡng hiện nay.

    Tôi nghĩ việc làm cho người dân hiểu đúng về dinh dưỡng trong môi trường hỗn tạp hiện nay là điều rất cần thiết để giữ cho sức khỏe cộng đồng hôm nay và mai sau.

    Trần Tiến Đạt
  • Qua buổi học, việc ăn uống gia đình em thay đổi hoàn toàn theo chiều hướng tích cực hơn: dọn rác 90%, 90% ăn rau sạch, ăn cơm gạo lức… và đa số áp dụng theo những gì chị hướng dẫn và quan trọng nhất làm gia đình em cảm giác như vui và hạnh phúc hẳn lên khi thấy gia đình mình yên tâm về chế độ ăn uống.

    Trong thời buổi công nghiệp nhiều chất độc hại thiết nghĩ những khóa học như thế này thật hữu ích và cực kì quan trọng để giúp mọi người có ý thức hơn trong việc ăn uống lành mạnh. Mong TGM có nhiều chương trình hơn nữa để mọi người có thể học thêm về kỹ năng dinh dưỡng.

    Nguyễn Thanh Tú
  • Tôi đã tham gia 5-6 khóa học của TGM tôi nhận định là đều rất hữu ích, tôi sẽ cố gắng sắp xếp thời gian để tham gia tiếp các khóa đào tạo của TGM.

    Về cảm nhận cá nhân  Kỹ Năng Dinh Dưỡng Thế Kỷ 21 và MBTI là 2 khóa học tôi tâm đắc nhất, giúp tôi thay đổi căn bản cách chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình. Tôi rất mong TGM sẽ tổ chức nhiều khóa học hơn nữa, mong nhiều người sẽ được tiếp cận với những thông tin dinh dưỡng sạch của khóa học.

    Mai Văn Lợi
BẠN THỪA BIẾT RẰNG, THÓI QUEN ĂN UỐNG CỦA BẠN HIỆN TẠI SẼ DẪN ĐẾN VIỄN CẢNH VỀ MỘT TƯƠNG LAI U TỐI HAY TƯƠI SÁNG. BẠN CÀNG ĐỂ TÂM CHĂM SÓC TỚI SỨC KHỎE SỚM BAO NHIÊU, BẠN CÀNG NHANH CHÓNG CÓ ĐƯỢC MỘT CUỘC SỐNG HẠNH PHÚC VÀ THÀNH CÔNG BẤY NHIÊU.
BẠN THỪA BIẾT RẰNG, THÓI QUEN ĂN UỐNG CỦA BẠN HIỆN TẠI SẼ DẪN ĐẾN VIỄN CẢNH VỀ MỘT TƯƠNG LAI U TỐI HAY TƯƠI SÁNG. BẠN CÀNG ĐỂ TÂM CHĂM SÓC TỚI SỨC KHỎE SỚM BAO NHIÊU, BẠN CÀNG NHANH CHÓNG CÓ ĐƯỢC MỘT CUỘC SỐNG HẠNH PHÚC VÀ THÀNH CÔNG BẤY NHIÊU.

“1 đồng bạn đầu tư cho việc phòng bệnh ngày hôm nay sẽ giúp bạn tiết kiệm 10 đồng chữa bệnh về sau. ”

Lịch tổ chức và hotline tại Hà Nội: 0931 837 102 - 0931 837 104
(Vui lòng xoay ngang màn hình để xem trên di động)
TÊN CHƯƠNG TRÌNH
THỜI GIAN
ƯU ĐÃI
ĐĂNG KÝ
Để đăng ký, xin vui lòng liên hệ tư vấn 24/7
Lịch tổ chức và hotline tại TP.HCM: 0931 837 103 - 0931 837 105
(Vui lòng xoay ngang màn hình để xem trên di động)
TÊN CHƯƠNG TRÌNH
THỜI GIAN
ƯU ĐÃI
ĐĂNG KÝ
Để đăng ký, xin vui lòng liên hệ tư vấn 24/7

Học phí đi kèm ĐẲNG CẤP và CHẤT LƯỢNG

Hoàn 100% học phí nếu không mang lại giá trị

Nếu cảm thấy khóa học không có giá trị thì trong vòng 1 tuần tiếp theo, bạn có thể yêu cầu TGM hoàn lại 100% học phí mà không cần phải giải thích hay chứng minh.

Tặng khóa học qua mạng miễn phí

Đăng ký tham dự khóa học offline, bạn sẽ được tặng miễn phí phiên bản online tóm tắt khóa học tại UBrand.cool để giúp dễ dàng ôn lại nội dung đã học mọi lúc mọi nơi.

Chính sách ưu đãi khi đăng ký học lại

Vì các khóa học tại TGM luôn không ngừng cải tiến và cập nhật những nội dung mới nên nếu có nhu cầu muốn học lại, bạn sẽ được ưu đãi giảm đến 70% học phí chính thức.

ĐẶC BIỆT: Giảm thêm 5% học phí chính thức nếu bạn hoàn tất học phí trong vòng 3 ngày kể từ ngày đăng ký.

Những khác biệt khi học tại TGM?
Mang khác biệt vào tư duy

Trải qua 7 năm xây dựng và phát triển từ năm 2009 đến nay, TGM được biết đến như một đơn vị được quan tâm và yêu quý trong lĩnh vực xuất bản (TGM BOOKS) và đào tạo (TGM NEXT) với phương châm “Do người Việt – Vì người Việt”.

Tự hào là trung tâm hiếm hoi tại Việt Nam được thiết kế theo đúng các tiêu chuẩn quốc tế về đào tạo và phát triển con người, TGM luôn quan niệm “Mang khác biệt vào tư duy” với những khóa học do các chuyên gia đào tạo được chứng nhận quốc tế dẫn dắt, được ứng dụng các nghiên cứu khoa học mới nhất trên thế giới cùng phương pháp đào tạo bằng NLP (Lập Trình Ngôn Ngữ Tư Duy).

Sự tin tưởng và yêu quý của khách hàng đối với TGM cũng chính là động lực cho chúng tôi tiếp bước hành trình: “Vì 1 triệu người Việt Nam hạnh phúc và thành công hơn”.